tag:blogger.com,1999:blog-12386601730394326272024-03-14T02:07:35.419+00:00EquilibrioCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.comBlogger598125tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-76186788001029181192021-01-03T11:50:00.026+00:002021-09-24T12:54:42.293+01:00Aulas Online Decorrem mensalmente, aulas online, em grupo privado no Facebook.Diretos:2ªs feiras - 18h306ªs feiras - 10h30As aulas ficam gravadas, permitindo a sua execução em qualquer horário.Contacte-me no e-mail cristinacastrotaichi@gmail.com para mais informações.Obrigada Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-57995329768039052752016-12-07T16:15:00.001+00:002016-12-07T16:16:38.186+00:00Qigong para a saúde: os 5 animaisCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-2327229108489514022016-04-29T17:21:00.001+01:002016-04-29T17:22:14.805+01:00Qi Gong em hospital na BélgicaCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-16284192938102143542015-11-01T10:54:00.000+00:002015-11-01T10:54:12.813+00:00Forma 85
"BE WATER" a celebre frase de Bruce Lee, ao contrário do que muitos interpretam nada tem a ver com Leveza ou Fluidez, pois o algodão e o vento também o são, mas sim com a capacidade de tomar a forma do espaço onde te encontras, neste caso, estar integrado num grupo sem se tornar relevante, sentir os outros, saber conter os instintos e moldar cada gesto ao ritmo do corpo.Praticar uma Forma de TaiCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-82516397723690393352015-09-21T14:52:00.001+01:002015-09-21T14:52:29.005+01:00Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-5768263719078629132015-09-04T19:13:00.001+01:002015-09-04T19:15:41.958+01:00Artes Chinesas: 6º Campeonato Mundial Health Qi Gong 2015 - Em Matosinhos aconteceu ...Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-85220929949869566232015-04-29T12:39:00.000+01:002015-04-29T12:39:04.429+01:00Tai Chi contra la artritis infantil
"El maestro se paró frente al grupo y con movimientos suaves y rítmicos inició una clase en la que la imaginación permitía tocar las nubes, volar como mariposas y hasta acariciar un caballo. Los niños aprendieron entonces que estaban frente a una antigua disciplina que ahora formaría parte de su rutina diaria y serviría para aliviar los dolores en las articulaciones.
Esta es una nueva Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-8925668381100559992015-04-26T17:58:00.001+01:002015-04-26T17:58:47.018+01:00Tai Chi em PortugalCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-23046411685350907032015-04-19T22:41:00.001+01:002015-04-19T22:41:49.955+01:008 BrocadosCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-28177195529297619072015-04-19T22:36:00.001+01:002015-04-19T22:36:18.366+01:00Qigong (Chi Kung) 5 elementos Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-71395997324397909692015-04-18T16:07:00.000+01:002015-04-18T16:07:24.522+01:00Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-23433068463557631252015-04-08T15:25:00.001+01:002015-04-08T15:25:57.753+01:00Documental sobre el origen del Tai Chi ChuanCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-27760771980155185992015-02-02T13:06:00.001+00:002015-02-02T13:06:36.737+00:00Em que consiste o Chikung/Qigong?Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-12931091346629752752014-12-01T13:04:00.001+00:002014-12-01T13:06:32.943+00:00Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-19709713028883844992014-10-27T15:37:00.000+00:002014-10-27T15:37:16.787+00:00A importancia do equilibrio nas nossas vidas !Taichi e Qigong são ferramentas vitais nos nossos dias ...
Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-60181497217870893532014-10-09T12:34:00.001+01:002014-10-09T12:34:10.072+01:00Clínicas Pedro Choy Benefícios de Tai ChiCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-78038048843922052032014-10-02T12:20:00.001+01:002014-10-02T12:20:53.593+01:00Português descobre enzima que combate depressão
"Jorge Ruas e Maria Lindskog descobriram que o exercício físico aumenta os níveis das enzimas KAT que eliminam uma substância tóxica responsável por sintomas depressivos - estudo foi publicado este mês no prestigiado jornal "Cell"
"Há muito que as entidades médicas defendem os benefícios do exercício físico no combate à depressão causada pelo stress. Contudo, ainda não se compreendia bemCristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-45750080454008604372014-10-01T18:09:00.002+01:002014-10-01T18:09:59.195+01:00Praça de Londres - 1 de Outubro 2014 Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-71547233100056783422014-04-22T12:53:00.001+01:002014-04-28T11:42:09.804+01:00No Holmes Place em Cascais ...
Para confirmar inscrição e presença, por favor envie mail para cristina.om.castro@gmail.com até dia 2 de Maio :) Obrigada
Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-24343608062494138512014-04-22T12:51:00.000+01:002014-04-22T12:51:22.949+01:00Estamos à vossa espera :)Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-65382960193157161162014-02-22T22:47:00.005+00:002014-02-22T23:23:03.908+00:00É tempo ...Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-90391694394723803792014-02-11T16:09:00.002+00:002014-02-11T16:12:39.176+00:00Tai Chi Chuan e concentração em criançasTrabalho muito interessante este, num jardim infantil, na Austria. Inserido numa aula de educação física,a partir do minuto 6:30, pode-se ver como estas crianças de tenra idade trabalham concentração e disciplina, com exercícios simples de Tai Chi Chuan.
Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-44227789281887427092014-01-28T15:32:00.000+00:002014-01-28T15:35:13.764+00:00
Eleito uma das cinco melhores atividades físicas pela Harvard Medical School, exercício combate doenças, acalma a mente e até desacelera o envelhecimento
" Na lista divulgada quinta-feira, 16, pela Harvard Medical School, que elege as cinco melhores atividades físicas para todas as faixas etárias, existe uma em especial que traz ainda mais benefícios para a terceira Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-76340357385350022182014-01-28T15:13:00.001+00:002014-01-28T15:38:19.776+00:00The Health Benefits of Tai Chi - Harvard Health Publications"A growing body of carefully conducted research is building a compelling case for tai chi as an adjunct to standard medical treatment for the prevention and rehabilitation of many conditions commonly associated with age," says Peter M. Wayne, assistant professor of medicine at Harvard Medical School and director of the Tai Chi and Mind-Body Research Program at Harvard Medical School's Osher Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1238660173039432627.post-7077980687502307242014-01-27T11:24:00.004+00:002014-01-27T11:24:52.808+00:00"Não sabemos realmente como encontrar felicidade, nem ao menos sabemos o que é felicidade. Continuamos correndo atrás de qualquer coisa que pareça boa em nossas vidas, e fugindo de qualquer coisa que pareça ruim. Seguimos andando em círculos porque não entendemos a fonte da felicidade ou a fonte do sofrimento."
—Ani Zamba
Cristina Castrohttp://www.blogger.com/profile/18424745043618035071noreply@blogger.com1