Dr. Yang Jwing Ming - Kung Fu Tai Chi Chuan - 1988

Los 8 brocados

1 - Sostener el cielo con las dos manos para equilibrar el calentador triple
Equilibra la Energía Vital del órgano Sanjiao. El movimiento vertical, ascendente y descendente regula los 3 calentadores o zonas energéticas. Este ejercicio armoniza la energía, regula la temperatura, y, la circulación de fluidos entre los  sistemas intestinal (Jiao inferior), digestivo (Jiao medio), respiratorio y cardiovascular (Jiao superior). Estabiliza la transferencia energética entre los 3 Jiaos.

• Centra, calma y serena. Este movimiento engloba los beneficios de los siguientes ejercicios.
• Previene la lordosis, cifosis y escoliosis. Dolores de la musculatura dorsal y lumbar. Transpiración nocturna. Exceso de sensibilidad al frío. Mejora el drenaje linfático.

Continuar a ler em :

http://weboteca.net/qigong/index.php?option=com_content&view=article&id=34&Itemid=20

Vamos relaxar?... Workshop :)

Este Workshop, vai acontecer no dia 8 de Dezembro 2012, das 15h às 16h30, no Holmes Place de Cascais , comigo e com a Carla Marcelo 

mas chegue um pouco mais cedo, sem pressa... :) afinal vamos relaxar...

O investimento:

10 euros para sócios HP

12 euros para não sócios

Para se inscrever...

pode contactar-me via mail: cristina.om.castro@gmail.com

mas se...

se decidir ir... só no próprio dia !?... não se preocupe... basta aparecer :)

Qualquer dúvida... estou à sua inteira disposição :)

ah... e se quiser leve uma mantinha... sempre fica mais quentinha(o) enquanto usufrue da massagem de som :)

Só mais uma coisa... ajuda a partilhar entre os seus amigos? :)

Obrigada :) ♥ e até lá ;) 

Contacto da Carla Marcelo - http://www.mandalasdaluz.com/


Morada do Holmes Place Cascais - HOTEL CASCAIS MIRAGEM
AV. MARGINAL
2715-422 CASCAIS 

O aprimorar da Arte... aluno de Tai Chi sofre... =)

Aproveito para divulgar aos interessados, que o Grão Mestre Fu Sheng Yuan, estará em Lisboa nos próximos dias 1 e 2 de Dezembro 





Curso Internacional da família Yang Tai Chi
Lisboa, 01 e 02 de Dezembro de 2012

Grão Mestre Fu Sheng Yuan e
Mestre Fu Qing Quan

· O Grão Mestre Fu Sheng Yuan e o Mestre Fu Qing Quan representam a linhagem directa da família Yang, considerados os herdeiros do “Autêntico” Tai Chi Chuan.

· “O Tai Chi Chuan é uma excelente modalidade para a saúde em geral. O Tai Chi não só é bom para o corpo, como, também, o é para a mente e o espírito”, mas para isso, é necessário aprender com que representa a autenticidade no Tai Chi Chuan.

· Participa!

Programa do Curso
Dia 01 de Dezembro de 2012
10:00h – 13:00h – Prática e Teoria de Autêntico Tai Chi Chuan com o Grão Mestre Fu Sheng Yuan e Mestre Fu Qing Quan
15:30h – 18:30 h - Prática e Teoria de Autêntico Tai Chi Chuan com o Grão Mestre Fu Sheng Yuan e Mestre Fu Qing Quan
21:00 h – Jantar Convívio com o Grão Mestre Fu Sheng Yuan e Mestre Fu Qing Quan

Dia 02 de Dezembro de 2012
10:00h – 13:00h – Prática e Teoria de Autêntico Tai Chi Chuan com o Grão Mestre Fu Sheng Yuan e Mestre Fu Qing Quan

Dia 02 de Dezembro de 2012
15:30h – 18:30h – Aula Especial para Avançados com o Grão Mestre Fu Sheng Yuan e Mestre Fu Qing Quan
18:30h - Exames de Graduação da World Yongnian Tai Chi Federation

Local de realização
LISBOA- Pavilhão do Clube Nacional de Natação

Horário/Valor do Curso:
1) Sábado das 10:00h às 13:00h e 16:00h às 19:00h



Domingo das 10:00h às 13:00h



Valor do Curso: 125 Euros

2) Sábado das 10:00h às 13:00h e 16:00h às 19:00h



Domingo das 10:00h às 13:00h e 16:00h às 19:00h



Valor do Curso: 175 Euros*

*A participação no Curso de Domingo à tarde é permitida apenas a Instrutores da Yong Nian.

Informações e inscrições
Rua dos Sobreiros, n.º 415, Povoença, Areosa, 4900-913 Viana do Castelo
Tel.: 258 847 214 | Fax: 258 847 214 | Tlm.: 962 748 582
E-mail: geral@chinarte.com | Web: www.chinarte.com

"Antes de estar fora... o Tai Chi está dentro..."

I Ching - O Livro das Mutações: Tai Chi Chuan

ler em :
I Ching - O Livro das Mutações: Tai Chi Chuan: Tai Chi Chuan - RJ por zms no Videolog.tv . Tai Chi Chuan O Tai Chi Chuan (em chinês : 太極拳 e pinyin : Taiji Quan) ...