A importancia do equilibrio nas nossas vidas !

Taichi e Qigong são ferramentas vitais nos nossos dias ...

Clínicas Pedro Choy Benefícios de Tai Chi

Português descobre enzima que combate depressão

"Jorge Ruas e Maria Lindskog descobriram que o exercício físico aumenta os níveis das enzimas KAT que eliminam uma substância tóxica responsável por sintomas depressivos - estudo foi publicado este mês no prestigiado jornal "Cell"

"Há muito que as entidades médicas defendem os benefícios do exercício físico no combate à depressão causada pelo stress. Contudo, ainda não se compreendia bem de que forma ocorria esta proteção. Agora, a investigação liderada pelo farmacologista Jorge Ruas vem demostrar o mecanismo por detrás deste fenómeno. O estudo foi publicado esta semana no jornal Cell ..."

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http://boasnoticias.pt/noticias_Português-descobre-enzima-que-combate-depressão_21046.html?page=0

Praça de Londres - 1 de Outubro 2014

No Holmes Place em Cascais ...

Para confirmar inscrição e presença, por favor envie mail para cristina.om.castro@gmail.com até dia 2 de Maio :) Obrigada 

Estamos à vossa espera :)

É tempo ...

Tai Chi Chuan e concentração em crianças

Trabalho muito interessante este, num jardim infantil, na Austria. Inserido numa aula de educação física,a partir do minuto 6:30, pode-se ver como estas crianças de tenra idade trabalham concentração e disciplina, com exercícios simples de Tai Chi Chuan.