quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Chegou o Inverno amigos :) ♥ época de recolher... meditar... desintoxicar... purificar... deitar fora o inútil... criar espaço... é a morte de um ciclo... deixar que as forças e esperança renasçam em nós :) ... observar uma vela... uma lareira... quietos... serenos... sem pressa... deixar que a Atmo(esfera) se expanda...

Cristina Castro 




quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Como Meditar - Tecnicas fáceis (e excelentes) para serenar a mente

Mais uma técnica :) meditar torna-se cada vez mais necessário nos tempos que correm... tudo se resolve melhor com a mente serena ♥