segunda-feira, 29 de agosto de 2011

O que é o TAI CHI? | Desporto e Saúde

Excelente artigo da escola CHINARTE
Leia em:

Tai Chi Chuan e Yoga para a saúde

Na mais completa investigação realizada pelo programa de Tai Chi Chuan realizado pela Fundação da Artrite, os participantes apresentaram melhora significativa de sintomas de dor, fadiga, rigidez muscular e na sensação geral de bem-estar, além da melhora significativa do equilíbrio emocional. 



A pesquisa foi coordenada por Leigh Callahan, professor da University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine e membro do Centro de Pesquisa Thurson sobre Artrite da mesma universidade.
Leia em :
http://quiprona.wordpress.com/2010/11/14/tai-chi-chuan-e-yoga-para-a-saude/

sábado, 6 de agosto de 2011

Sugestão para as suas férias :)

"O documentário tem 56 minutos e começa no Algarve.
Segue para o Norte, Alentejo, Centro e Lisboa (os minutos por localidades estão
mais em baixo). Acho que nunca vi um trabalho tão bom na nossa televisão.
Ponte Lima 9,00 / Douro 13 / Porto 15 / Alentejo 22 / Évora 22,41 / Marvão 25,57 /
Castelo Vide 26,55 / Costa Alentejo 28 / Alcácer 29 / Aveiro 30 / Viseu 33 / Museu
Grão Vasco 34 / Coimbra 35,50 / Termas Monfortinho 40,47 / Monsanto 41,57 / Penha
Garcia 42,45 / Batalha 44,26 / Sintra 46 / Torre Belém 48,16 / Pastéis Belém 53,15 / Bº
Alto 53,58 / Cabo Roca 56, 07"


Clique no link :
http://vimeo.com/13089042