quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Perseverança, Diligência, Respeito aos Mestres, eis alguns dos condimentos para a prática do Tai Chi :) 


Formação complementar Treinadores - Cédula Treinador Grau I

Inscrições abertas para as modalidades de Wushu Kung Fu e Tai chi até dia 7 de outubro 2011
Mais informação no link:
 http://www.fpamc.com/

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Médicos recomendam tai chi chuan para reduzir quedas de idosos

"...Especialistas em terceira idade da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, elaboraram um guia para prevenir esses acidentes. Uma das recomendações é a prática de tai chi chuan.

Sob a coordenação da médica Mary Tinetti, o guia aponta que os melhores exercícios para a terceira idade são aqueles que trabalham o equilíbrio e a força, como o tai chi chuan e a fisioterapia..."


Leia em :
http://noticias.r7.com/saude/noticias/medicos-recomendam-tai-chi-chuan-para-reduzir-quedas-de-idosos-20110114.html

The Center for Health & Healing

The Center for Health & Healing

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Video aula de Tai Chi Chuan na Brandoa

A reportagem da TVAMADORA sobre a aula de Tai Chi do passado dia 11 de Setembro, na Freguesia da Brandoa :) obrigada a todos que participaram e ajudaram a divulgar ♥
Clique no link para ver :
http://www.tvamadora.com/Video.aspx?videoid=1418

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Vai abrir mais uma aula em Outubro :))

Novo horário e novos preços, a partir de Outubro, nas aulas do Metro. Venham experimentar! ♥ 
Mais informação no link:
http://cristaichi.blogspot.com/p/programa-auditorio-alto-dos-moinhos.html?spref=fb

GREENFEST 2011

A não perder amig@s :))) 
Dia 2 de Outubro das 14h às 14h50 vou dar a aula de Tai Chi ♥
PARTICIPAÇÃO GRATUITA !
"Inspirado no formato americano, o Greenfest é o maior evento de sustentabilidade do país, celebrando o que de melhor já se faz nas três vertentes: social, ambiental e económica. É o palco de prestígio, onde se encontram empresas e cidadãos que se preocupam com o futuro. Para as empresas representa..."


PARA ACEDER AO PROGRAMA CLIQUE NO LINK:


sexta-feira, 9 de setembro de 2011

O que é um projeto? - O Celeiro

Quando os homens conseguirem agir assim... construirão celeiros, empresas, países e um mundo melhor ♥ Excelente video motivacional que mostra os fundamentos da execução de um projecto por uma equipa ♥


quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Alteração de estúdio

As aulas no Health Club Infante de Sagres já começaram :) Atenção à alteração de estúdio! Passa para o ESTÚDIO 2 , 3ªs Feiras das 11h30 às 12h15

http://www.cshotelsandresorts.com/health-club-infante-de-sagres/index.html

sábado, 3 de setembro de 2011

Tai Chi Chuan e perda de peso

Pouco conhecida e falada, aqui fica a explicação de como o Tai Chi Chuan ajuda na perda de peso. Neste exemplo na recuperação pós gravidez.