Aulas Online

Decorrem mensalmente, aulas online, em grupo privado no Facebook.

Diretos:

2ªs feiras - 18h30

6ªs feiras - 10h30

As aulas ficam gravadas, permitindo a sua execução em qualquer horário.

Contacte-me no e-mail cristinacastrotaichi@gmail.com para mais informações.

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Qigong para a saúde: os 5 animais

Qi Gong em hospital na Bélgica

Forma 85

"BE WATER" a celebre frase de Bruce Lee, ao contrário do que muitos interpretam nada tem a ver com Leveza ou Fluidez, pois o algodão e o vento também o são, mas sim com a capacidade de tomar a forma do espaço onde te encontras, neste caso, estar integrado num grupo sem se tornar relevante, sentir os outros, saber conter os instintos e moldar cada gesto ao ritmo do corpo.
Praticar uma Forma de Tai Chi em Grupo é um grande exemplo de Disciplina, Generosidade e Comunhão." - Rui Vasco

Artes Chinesas: 6º Campeonato Mundial Health Qi Gong 2015 - Em Matosinhos aconteceu ...

Tai Chi contra la artritis infantil

"El maestro se paró frente al grupo y con movimientos suaves y rítmicos inició una clase en la que la imaginación permitía tocar las nubes, volar como mariposas y hasta acariciar un caballo. Los niños aprendieron entonces que estaban frente a una antigua disciplina que ahora formaría parte de su rutina diaria y serviría para aliviar los dolores en las articulaciones.

Esta es una nueva herramienta para ayudar a niños que padecen de artritis y que asisten a un campamento de verano destinado a que estos pequeños pacientes del Miami Children’s Hospital tengan una alternativa distinta y natural para manejar el padecimiento. Si bien este no tiene cura, se puede evitar su progresión..."

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http://www.elnuevoherald.com/vivir-mejor/salud/article2037467.html

Tony García, instructor de Tai Chi, guía a niños que padecen artitris reumatoide en un campamento de verano en A.B. Barnes Park.

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Tai Chi em Portugal

8 Brocados

Qigong (Chi Kung) 5 elementos

Documental sobre el origen del Tai Chi Chuan

Em que consiste o Chikung/Qigong?

A importancia do equilibrio nas nossas vidas !

Taichi e Qigong são ferramentas vitais nos nossos dias ...

Clínicas Pedro Choy Benefícios de Tai Chi

Português descobre enzima que combate depressão

"Jorge Ruas e Maria Lindskog descobriram que o exercício físico aumenta os níveis das enzimas KAT que eliminam uma substância tóxica responsável por sintomas depressivos - estudo foi publicado este mês no prestigiado jornal "Cell"

"Há muito que as entidades médicas defendem os benefícios do exercício físico no combate à depressão causada pelo stress. Contudo, ainda não se compreendia bem de que forma ocorria esta proteção. Agora, a investigação liderada pelo farmacologista Jorge Ruas vem demostrar o mecanismo por detrás deste fenómeno. O estudo foi publicado esta semana no jornal Cell ..."

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http://boasnoticias.pt/noticias_Português-descobre-enzima-que-combate-depressão_21046.html?page=0

Praça de Londres - 1 de Outubro 2014

No Holmes Place em Cascais ...

Para confirmar inscrição e presença, por favor envie mail para cristina.om.castro@gmail.com até dia 2 de Maio :) Obrigada 

Estamos à vossa espera :)