O meu desejo para 2012 é ESCUTE O SEU CORAÇÃO :)

 Feliz Ano Novo para todos nós :) ♥

Mensagem para 2012 :)

Chegou o Inverno amigos :) ♥ época de recolher... meditar... desintoxicar... purificar... deitar fora o inútil... criar espaço... é a morte de um ciclo... deixar que as forças e esperança renasçam em nós :) ... observar uma vela... uma lareira... quietos... serenos... sem pressa... deixar que a Atmo(esfera) se expanda...

Cristina Castro 

Feliz Natal =) ♥

Como Meditar - Tecnicas fáceis (e excelentes) para serenar a mente

Mais uma técnica :) meditar torna-se cada vez mais necessário nos tempos que correm... tudo se resolve melhor com a mente serena ♥

Meditar em 1 minuto :)

Esclerose Múltipla alcança benefícios com Tai Chi Chuan e Qi Gong

Ler em :
Esclerose Múltipla alcança benefícios com Tai Chi Chuan e Qi Gong

Site do Grão-Mestre Fu Sheng Yuan

Para aceder clicar em :
http://www.worldyongniantaichi.com/?m=ver_conteudo&id=16

Diretora da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan concede entrevista para a Jovem Pan Online falando sobre a pesquisa realizada em parceria com o Hospital das Clínicas, onde o uso do Tai Chi Chuan em pacientes que sofrem do Mal de Alzheimer mostrou-se eficiente como método preventivo.

Chi Kung no hospital para doentes de Parkinson

Tai chi na ajuda a doentes com cancro

Votos de um feliz fim-de-semana a todos ♥

A opinião dos alunos da Escola básica Fernanda de Castro :)

Assim que cheguei à escola, os meninos presentearam-me com desenhos sobre o que tinham achado das aulas de TAI CHI, do ano anterior :))) não é uma delicia ???? =D ♥ Ora vejam lá :)

TAI CHI na Escola Pública Básica Fernanda de Castro - Lisboa

Escola básica Fernanda de Castro

Recomeçaram hoje, as aulas de TAI CHI na escola pública básica Fernanda de Castro, no jardim da Tapada das Necessidades =D pelo segundo ano consecutivo meninos do 1º ao 4º ano, usufruem desta Arte :) todas as 2ªs entre as 9h30 e as 12h, com o apoio do GATNecessidades (grupo de amigos), Camara Municipal de Lisboa e Junta de Freguesia dos Prazeres :) a todos o meu obrigada ♥ :)

Aula aberta no Campeonato Nacional de TAI CHI

A f.p. Artes Marciais Chinesas, com o apoio da TMN, da CMM e Matosinhosport, no Pavilhão Municipal do Padrão da Légua - Sra. da Hora - Matosinhos - Porto, proporcionou ontem dia 5 de Novembro, uma aula aberta a toda a população, durante o Campeonato Nacional de TAI CHI :)

Aqui ficam as fotos

TAI CHI - TMN65 - RTP1 :)

Cá está :))) logo à abertura do Programa Praça da Alegria. O TAI CHI a TMN e a RTP1 continuam de mãos dadas ♥ em Lisboa e no Porto desde o dia 27 de Outubro, na divulgação desta Arte para todos! ♥ :) 10 minutos de pura tranquilidade, energia, equilíbrio e concentração ! Adorei :) o meu muito obrigada ♥ e parabéns ao Mestre Paulo Araujo :) e à Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas.


Continua amanhã no mesmo Programa Praça da Alegria e sábado, dia 5 de Novembro, no Campeonato Nacional de TAI CHI a partir das 10h, no Pavilhão Municipal do Padrão da Légua - Srª da Hora - Matosinhos, com aula aberta a todos às 17h. :)


Ver no link o video do programa
http://www.rtp.pt/programas-rtp/index.php?p_id=1096&c_id=1&dif=tv&idpod=66069

Jardim da Estrela - 29 de Outubro 2011

Aqui vos deixo um poema para sonhar...

Bom feriado a todos :)

Tai Chi Chuan e TMN65

Queridos amigos :) partilho aqui convosco a parte do programa Praça da Alegria (ao minuto 22:30) com a reportagem da acção que está a decorrer nestes dois dias, 28 (hoje) e 29 (amanhã) no jardim da Estrela em Lisboa, AULAS DE TAI CHI SÉNIOR GRATUITAS com o apoio da TMN65 e da FPAMC 
Veja o video em :
http://www.rtp.pt/programas-rtp/index.php?p_id=1096&c_id=1&dif=tv&idpod=65707

Receita dos bons alunos: atenção às aulas e meditação - Educação - Notícia - VEJA.com

"No condado de Essex, a técnica ganhou tanta polularidade que o governo decidiu investir cerca de 20.000 libras (aproximadamente 51.000 reais) no programa de meditação e yoga das escolas locais. Além da aprender posições do yoga e técnicas de meditação, os alunos aprendem também técnicas de respiração, que ajudam no realxamento e na concentração durante as aulas."

Leia em :

Receita dos bons alunos: atenção às aulas e meditação - Educação - Notícia - VEJA.com

Poema Taoísta - Wu San Dji Tao

retirado de :
http://www.taichichuan.com.br/texto17.htm

Poema Taoísta Wu San Dji Tao "No início, a criação. O céu e a terra. Os dois se tocam formando o homem no meio do céu e da terra. A natureza e todas as coisas, o todo unido e simbolizado pelo Tao. O homem sai em busca do conhecimento. Ele o conquista e traz para si, para o seu interior, e tudo que aprende ele devolve ao mundo, através de seus atos, recebendo em troca a sabedoria. O homem aprende e abre o seu coração. E quando o coração está aberto, pleno de bondade e quietude, os pássaros vem cantar em seu jardim. Parte em busca de novas fronteiras e nessa busca procura os céus que generosamente lhe concedem mais sabedoria que ele incorpora, e procura transmitir ao mundo. Mas muitas coisas o mundo não compreende e o agride, ele se defende e retira todos os obstáculos de seu caminho. Como a cegonha, ele limpa seus obstáculos, e prossegue seu caminhar pelo mundo. E se depara então próximo ao mar. Senta à beira da praia e observa o fluir das ondas em seu contínuo ir e vir e compreende que sua vida se assemelha às ondas, em seu constante ciclo de ir e vir. Se levanta e continua o seu caminho. A seguir, começa a observar os animais. O homem que se julgava a maior e melhor obra da criação inveja a liberdade do vôo das aves, mas para a conquista desta liberdade o homem deve sair para a luta e enfrentar os desafios da vida, lutando como um tigre na floresta. Ao caminhar pela floresta o tigre não faz barulho, ele é silencioso, tão leve quanto o bater das asas de uma ave. Assim deve ser o homem e sua caminhada pelo mundo. Caminhar sem fazer barulho algum, sem fazer alarde, viver sua vida com naturalidade estando sempre em profunda perfeição. E assim continua seu caminho indo em todas as direções, buscando experiências diversas, andando, expandindo-se, interagindo com a natureza que o cerca. Mas a vida do homem é muito turbulenta e ele baila frente às dificuldades. Ora se encontra no céu ora nas mais tortuosas e profundas dores da terra, mas quando se está no fundo o único caminho é para cima. Então o homem volta-se para o céu e retorna à terra prosseguindo a sua jornada, almejando novos horizontes. Neste momento ele se encontra no ponto importantíssimo de sua caminhada. Ele se depara com uma montanha. A montanha simboliza um grande obstáculo de cada um de nós que deve ser enfrentado. O discípulo do Tai-Chi não fugirá da luta, jamais. Pois sabe que a montanha e todas as coisas que surgem no seu caminho são elementos de aprendizado para sua experiência na terra. Libera sua força e ataca como um tigre e se defende como tigre, usa energia de seu interior e a expande. Prossegue sua jornada lutando, estando sempre no limiar de situações aparentemente antagônicas. O homem agradece este presente dos céus e regressa à terra. E nisso, surge um lago de águas calmas e brilhantes simbolizando um problema do interior do guerreiro, um problema espiritual, que não pode ser enfrentado com socos e pontapés. O sábio, ao encontrar o lago, caminha com uma máxima suavidade, por sobre as águas, tornando-se leve como o vento, leve como um espírito, atravessando até chegar à sua margem e então ele olhará para o lago e para os novos horizontes. Continua o seu caminhar, porém seus passos não são como de início. São mais belos e harmoniosos apreciando novas situações. Até que o nosso caminhante se depara com o bruxo, o mago, a personificação do medo do desconhecido. O bruxo somente estará morto pela flecha da sabedoria, removendo o sentimento de terror e ignorância que caia na consciência dos homens. Depois de ter enfrentado seus fantasmas, o nosso venerável guerreiro caminha guiado pela sua consciência e encontra o monge, o mestre, o sábio, que aponta uma nova direção, mudando o seu rumo. Ele segue esta orientação tranqüilo. Porém, no terceiro passo, ele se depara com um abismo e decide saltar, retornar é o caminho dos covardes. O nosso guerreiro se encontra no fundo do abismo envolto pela escuridão e como uma serpente ele rasteja pela lama do fundo do abismo sem enxergar uma direção a seguir, rastejando; sujando-se de lama, ele percebe que, como uma serpente, deve levantar, erguer-se para avistar novos horizontes. Neste momento ocorre a morte do velho guerreiro. E o nascimento de um novo homem que observa no horizonte distante uma luz e resolve ir na sua direção, porém percebe algo estranho, quanto mais ele caminha na sua direção mais ela se afasta. Então ele pára e medita, e decide caminhar em direção oposta, caminhando para o seu interior. Procurou tanto nas coisas externas e quando ele se volta para o seu interior ocorre a iluminação. A felicidade brota no seu ser e ele está livre para alçar o vôo, como uma gota de água no oceano que se evapora, cai com a chuva formando os rios; mas não há outro destino senão retornar ao grande oceano. Liberto ele voa retornando ao lar, retornando ao grande Tao. E este homem já não sabe mais o que é o céu nem a terra, pois ele e toda a natureza, tudo que está a sua volta são uma coisa só".

Ringu Tulku Rinpoche on What Meditation Really Is from WhatMeditationReallyIs on Vimeo.

RTP - CAMINHOS

"Emissão da União Budista Portuguesa na RTP 2 sobre a meditação na sociedade ocidental contemporânea, com a presença de Gonçalo Pereira, Paulo Borges e Isabel Correia. A prática regular da meditação começa a chegar às escolas, empresas, hospitais e prisões. Em Portugal dão-se os primeiros passos." - Paulo Borges

Veja em :

RTP - CAMINHOS

Taijiquan et Karaté por SeiDoJyuku

Taï Chi Chuan por bvak

As 18 mãos de Buda

Excelente artigo para compreensão e estudo deste sistema de Chi Kung

leia em:
http://www.taichichuan.com.es/articulos/todos-los-articulos-lista/1204-lohan-qigong-las-manos-de-los-18-budas?start=1

Estarei pronto ? ♥ ;)

♥

Perseverança, Diligência, Respeito aos Mestres, eis alguns dos condimentos para a prática do Tai Chi :) 

Formação complementar Treinadores - Cédula Treinador Grau I

Inscrições abertas para as modalidades de Wushu Kung Fu e Tai chi até dia 7 de outubro 2011
Mais informação no link:
 http://www.fpamc.com/

Médicos recomendam tai chi chuan para reduzir quedas de idosos

‎"...Especialistas em terceira idade da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, elaboraram um guia para prevenir esses acidentes. Uma das recomendações é a prática de tai chi chuan.

Sob a coordenação da médica Mary Tinetti, o guia aponta que os melhores exercícios para a terceira idade são aqueles que trabalham o equilíbrio e a força, como o tai chi chuan e a fisioterapia..."


Leia em :
http://noticias.r7.com/saude/noticias/medicos-recomendam-tai-chi-chuan-para-reduzir-quedas-de-idosos-20110114.html

The Center for Health & Healing

The Center for Health & Healing

Video aula de Tai Chi Chuan na Brandoa

A reportagem da TVAMADORA sobre a aula de Tai Chi do passado dia 11 de Setembro, na Freguesia da Brandoa :) obrigada a todos que participaram e ajudaram a divulgar ♥
Clique no link para ver :
http://www.tvamadora.com/Video.aspx?videoid=1418

Vai abrir mais uma aula em Outubro :))

Novo horário e novos preços, a partir de Outubro, nas aulas do Metro. Venham experimentar! ♥ 
Mais informação no link:
http://cristaichi.blogspot.com/p/programa-auditorio-alto-dos-moinhos.html?spref=fb

GREENFEST 2011

A não perder amig@s :))) 
Dia 2 de Outubro das 14h às 14h50 vou dar a aula de Tai Chi ♥
PARTICIPAÇÃO GRATUITA !
"Inspirado no formato americano, o Greenfest é o maior evento de sustentabilidade do país, celebrando o que de melhor já se faz nas três vertentes: social, ambiental e económica. É o palco de prestígio, onde se encontram empresas e cidadãos que se preocupam com o futuro. Para as empresas representa..."

PARA ACEDER AO PROGRAMA CLIQUE NO LINK:

http://www.greenfestival.pt/2011/programacaoAgendaDetalhes.aspx?dia=2&idEvento=142

Oprah partilha connosco como a Meditação a tem ajudado :) ♥

facebookguests on livestream.com. Broadcast Live Free

O que é um projeto? - O Celeiro

Quando os homens conseguirem agir assim... construirão celeiros, empresas, países e um mundo melhor ♥ Excelente video motivacional que mostra os fundamentos da execução de um projecto por uma equipa ♥

Alteração de estúdio

As aulas no Health Club Infante de Sagres já começaram :) Atenção à alteração de estúdio! Passa para o ESTÚDIO 2 , 3ªs Feiras das 11h30 às 12h15

http://www.cshotelsandresorts.com/health-club-infante-de-sagres/index.html

Tai Chi Chuan - Yang Style - Grandmaster Fu Sheng Yuan and Master James Fu

Belíssima demonstração :)

O nosso querido mestre :)

Tai Chi Chuan e perda de peso

Pouco conhecida e falada, aqui fica a explicação de como o Tai Chi Chuan ajuda na perda de peso. Neste exemplo na recuperação pós gravidez.

Aulas no Auditório do Alto dos Moinhos - Metropolitano de Lisboa

Recomeçam hoje estas aulas :) Venham experimentar !

Todas as 5ªs feiras das 18h30 às 19h30

http://www.metrolisboa.pt/Default.aspx?tabid=1067

Em Fortaleza - Brasil - Posto de Saúde oferece aulas de Tai Chi Chuan

Um excelente exemplo, a ser seguido também em Portugal

Childhood Obesity and Tai Chi

Childhood Obesity and Tai Chi

Tai Chi and weight loss

Tai Chi and weight loss

Projecto Saúde e Bem-Estar com aulas de Tai Chi Chuan e Chi Kung

Confirmado o recomeço das aulas, dia 12 de Setembro, no Projecto Alkantara e 13 de Setembro no Salão de Festas da Junta
http://www.jf-alcantara.pt/Default.aspx?Module=ArtigoForm&ID=21

O que é o TAI CHI? | Desporto e Saúde

Excelente artigo da escola CHINARTE
Leia em:

O que é o TAI CHI? | Desporto e Saúde

Tai Chi Chuan e Yoga para a saúde

Na mais completa investigação realizada pelo programa de Tai Chi Chuan realizado pela Fundação da Artrite, os participantes apresentaram melhora significativa de sintomas de dor, fadiga, rigidez muscular e na sensação geral de bem-estar, além da melhora significativa do equilíbrio emocional. 

A pesquisa foi coordenada por Leigh Callahan, professor da University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine e membro do Centro de Pesquisa Thurson sobre Artrite da mesma universidade.
Leia em :
http://quiprona.wordpress.com/2010/11/14/tai-chi-chuan-e-yoga-para-a-saude/

Para compreender melhor o significado de Kung Fu e os princípios das artes marciais chinesas.

‎" A dream you dream alone is only a dream. A dream you dream together is a reality" - John Lennon

Tai Chi May Benefit Patients With Fibromyalgia

leia em :
http://nccam.nih.gov/research/results/spotlight/081810.htm

Venham experimentar :) aula gratuita !

Tai chi chuan é esperança como terapia para o derrame cerebral

http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL1077760-5603,00-TAI+CHI+CHUAN+E+ESPERANCA+COMO+TERAPIA+PARA+O+DERRAME+CEREBRAL.html

Matthieu Ricard sobre os hábitos de felicidade

Tai Chi Chuan - poesia ou pintura corporal ... Gostei desta entrevista !

Sugestão para as suas férias :)

"O documentário tem 56 minutos e começa no Algarve.
Segue para o Norte, Alentejo, Centro e Lisboa (os minutos por localidades estão
mais em baixo). Acho que nunca vi um trabalho tão bom na nossa televisão.
Ponte Lima 9,00 / Douro 13 / Porto 15 / Alentejo 22 / Évora 22,41 / Marvão 25,57 /
Castelo Vide 26,55 / Costa Alentejo 28 / Alcácer 29 / Aveiro 30 / Viseu 33 / Museu
Grão Vasco 34 / Coimbra 35,50 / Termas Monfortinho 40,47 / Monsanto 41,57 / Penha
Garcia 42,45 / Batalha 44,26 / Sintra 46 / Torre Belém 48,16 / Pastéis Belém 53,15 / Bº
Alto 53,58 / Cabo Roca 56, 07"


Clique no link :
http://vimeo.com/13089042

Tai Chi supera danos cognitivos da quimioterapia

Tai Chi supera danos cognitivos da quimioterapia: "Os pacientes que se submetem à quimioterapia não sofrem apenas enjoos e queda de cabelos como efeitos colaterais negativos. O Tai Chi Chuan pode reverter os danos cognitivos."

Tai Chi Chuan para equilibrio e prevenção de quedas no idoso

Veja o video:
http://youtu.be/RuchbUU2dnk

83 aninhos... ;)

Uma reliquia...

Uma lucidez fora do comum...

A Verdadeira Coragem Humana - Agostinho da Silva

"Se estás disposto a nunca usar da violência, e sempre resistindo, torna-te forte de corpo e de alma; é a mais difícil de todas as atitudes..."
http://www.citador.pt/textos/a-verdadeira-coragem-humana-agostinho-da-silva

Um bocadinho do meu trabalho :))) ♥ Projecto Alkantara

Tai Chi Exercise Reduces Knee Osteoarthritis Pain In The Elderly, Research Shows

Tai Chi Exercise Reduces Knee Osteoarthritis Pain In The Elderly, Research Shows

Programa Nacional de Formação de Treinadores - IDP

Início da implementação do Programa Nacional de Formação de Treinadores
saiba mais em:
http://www.idesporto.pt/noticia.aspx?id=329

The Joy of Living - Calming the Mind

Tai Chi Chuan alivia dores nas articulações

O estudo liderado por Wang Chenchen, da Tufts University School of Medicine, em Boston, envolveu 66 pacientes com fibromialgia que experimentaram o tai chi chuan ou exercícios de bem-estar e alongamento duas vezes por semana, durante 12 semanas.

Saiba mais em:

http://www.radiometropole.com.br/noticias/index_noticias.php?id=VFhwWk5FNUVXVDA9

Meditação reduz sensação de dor e ajuda a superar efeitos de doenças

Saiba mais em:

http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2011/05/14/meditacao-reduz-sensacao-de-dor-ajuda-superar-efeitos-de-doencas-924465780.asp

Estamos felizes com o resultado dos benefícios do tai chi - disse Helen Lavretsky, uma das autoras do estudo

Saiba mais em:

http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2011/03/21/tai-chi-melhora-depressao-em-idosos-diz-estudo-924051346.asp

O que o Tai Chi e o Chi kung têm a ver com o surf...

Presidente da FPAMC assina acordo de financiamento com IDP

http://www.fpamc.com/index.php?option=com_content&view=article&id=117:presidente-da-fpamc-assina-acordo-de-finacimanto-com-idp&catid=60:news&Itemid=100117

World News: Hospitals, Medical Centers Offering Meditation, Integrative Medicine - ABC News

World News: Hospitals, Medical Centers Offering Meditation, Integrative Medicine - ABC News

Hábitos de Felicidade :))

The Health Benefits of Tai Chi - Harvard Health Publications

The Health Benefits of Tai Chi - Harvard Health Publications

Tai chi chuan alivia sintomas da fibromialgia, diz estudo

A prática do tai chi chuan alivia dores nas articulações e outros sintomas da fibromialgia, segundo um pequeno estudo sobre o antigo exercício chinês. Os resultados foram publicados no New England Journal of Medicine, na quinta-feira (19).


Leia em :
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/785678-tai-chi-chuan-alivia-sintomas-da-fibromialgia-diz-estudo.shtml

Tai chi chuan pode aliviar depressão em idosos, diz estudo

"Quatro meses depois, a melhora no grupo que praticou a terapia oriental chegou a 94%; no outro, não passou de 77%."


Leia em :
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/891722-tai-chi-chuan-pode-aliviar-depressao-em-idosos-diz-estudo.shtml

Tai-Chi ajuda quem sofre de insuficiência cardíaca

'"O Tai-Chi não apresenta riscos (...) e poderia melhorar a qualidade de vida e o humor dos enfermos mais frágeis", explicou Gloria Yeh, do centro médico Beth Israel Deaconess, professora adjunta da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard e uma das autoras do estudo, publicado nos Archives of Internal Medicine de 25 de abril.'


Leia a noticia em :
http://br.noticias.yahoo.com/tai-chi-ajuda-sofre-insuficiência-card%C3%ADaca-232916749.html

Meditação Nacional - 8 de Maio - Belém - 15h - Eu vou :)

No jardim em frente aos pastéis de Belém. Consulte detalhes no link :

http://meditacaonacional.info/locais

MEDITAÇÃO e VAZIO

..." A palavra tibetana para meditação, GOM, significa literalmente 'familiarizar-se com' e a prática de meditação budista trata realmente de se familiarizar com a natureza da própria mente - mais ou menos como conhecer um amigo a níveis cada vez mais profundos. Tal como conhecer um amigo, descobrir a natureza da nossa mente é um processo gradual. Raramente ocorre de imediato. A única diferença entre a meditação e as interacções sociais comuns é que o amigo que estamos a conhecer gradualmente somos nós próprios."...

...................

..." Embora o Buda tenha ensinado que a natureza da mente - na verdade, a natureza de todos os fenómenos - é o vazio, não quis dizer que a sua natureza estava verdadeiramentevazia, como um vácuo. Disse que era o vazio, que na língua tibetana é constituído por duas palavras: tongpa-nyi. A palavra tongpa significa "vazio", mas apenas no sentido de algo que está para além da nossa capacidade de perceber, com os nossos sentidos e a nossa capacidade de conceptualizar. Uma tradução melhor talvez fosse "inconsebível" ou "inominável". A palavra nyi, por outro lado, não tem qualquer significado especial na linguagem tibetana de todos os dias. Mas quando acrescentada a outra palavra transmite um sentimento de "possibilidade" - um sentimento de que tudo pode surgir, tudo pode acontecer. Assim, quando nós, budistas, falamos de vazio, não queremos dizer o nada, mas sim um potencial ilimitado de algo aparecer, se alterar ou desaparecer."...

Recomendo a leitura do livro :)

YONGEY MINGYUR RINPOCHE

in

" A ALEGRIA DE VIVER - Revelar o Segredo e a Ciência da Felicidade"

Temas & Debates

ISBN: 978-972-759-963-9

Belíssima montagem de fotos :) Dia Mundial do Tai Chi Chuan - Torre de Belém

Clique sobre a foto para aumentar

Dia Mundial do Tai Chi Chuan - 30 de Abril 2011

Foi assim, hoje na Torre de Belém :)) obrigada

30 de Abril 2011 - Dia Mundial do Tai Chi Chuan e do Chi Kung :))

É amanhã :)) último sábado do mês de Abril :) Dia Mundial do Tai Chi e Chi Kung ♥ Um Mundo, uma Respiração ♥ Torre de Belém das 15h às 17h :))) Vamos ?

A todos, votos de PÁSCOA FELIZ :))

Obsoleto ...

Vale a pena ver e reflectir...

" O mundo é suficientemente grande para satisfazer as necessidades de todos, mas sempre será demasiado pequeno para satisfazer a ganância de alguns " - Ghandi

Dia Mundial do Tai Chi Chuan - 30 de Abril

Programa do DIA MUNDIAL DO TAI CHI CHUAN

1º Parte
Aula convívio aberta a todas as pessoas de todas as idades.
Execução de exercícios de aquecimento, automassagem, Chikung, Tai Chi Chuan
– * –
Intervalo convívio
– * –
2º Parte
Encontro e convívio entre instrutores, alunos e praticantes em geral.
Treino aberto a todos os praticantes.
Treino de formas de Tai Chi Chuan de punhos e de armas.

Pede-se aos praticantes que tragam as armas de treino e leques.

Visitem igualmente o link abaixo e saibam mais sobre a importância deste dia 

http://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_Mundial_do_Tai_Chi_Chuan_e_do_Chi_Kung

Vive o instante que passa ...

Receita dos bons alunos: atenção às aulas e meditação - Educação - Notícia - VEJA.com

"No condado de Essex, a técnica ganhou tanta polularidade que o governo decidiu investir cerca de 20.000 libras (aproximadamente 51.000 reais) no programa de meditação e yoga das escolas locais. Além da aprender posições do yoga e técnicas de meditação, os alunos aprendem também técnicas de respiração, que ajudam no realxamento e na concentração durante as aulas. "

Receita dos bons alunos: atenção às aulas e meditação - Educação - Notícia - VEJA.com

Meditem por favor

Deepak Chopra - Encuentra Tu Equilibrio - Parte 1

Bonita acção do nosso mestre :)

Ajuda ao Japão


"...The 1st International World Yongnian Tai Chi Federation Conference will take place the 3th of June 2011 in Yakohama /Japan. The World Yongnian Tai Chi Federation's Vice-President Master James Fu Qing Quan on the behalf of all WorldYongnian Tai Chi Federation's members will express the feeling of unity and solidarity with the suffering that the earthquake and Tsunami brought to Japanese People on the 11th of March 2011..."
continua no link:
http://www.worldyongniantaichi.com/?m=ver_noticia&id=20

Workshops no Auditório Alto dos Moinhos

O Metropolitano de Lisboa (Metro) terá disponíveis várias iniciativas a partir do início do próximo mês de Abril no auditório Alto dos Moinhos. Entre muitas outras acções o Metro irá promover workshops com vários temas como: Era do Aquário, Plantas Medicinais, cozinha Vegetariana entre outros. No decorrer no mês de Abril também estará calendarizado para todos que gostariam de participar, aulas de TAI CHI, massagens Shiatsu, curso de iniciação de Artes Decorativas e aulas de guitarra portuguesa com o extraordinário guitarrista Carlos Gonçalves que acompanhou Amália Rodrigues. 


saiba mais em :

http://www.metrolisboa.pt/Default.aspx?tabid=1067

Células tumorais expostas à "Quinta Sinfonia", de Beethoven, perderam tamanho ou morreram

Impressionante ! O Sr. Masaru Emoto já tinha provado isto nas suas experiências, com os cristais de água :)

http://oglobo.globo.com/ciencia/mat/2011/03/29/celulas-tumorais-expostas-quinta-sinfonia-de-beethoven-perderam-tamanho-ou-morreram-924114082.asp

leia clicando no link

Em Abril :))

Programa Auditório Alto dos Moinhos

Éticas de Permacultura

http://www.permacultureprinciples.com/pt/pt_ethics.php

pois... ;)

Tai Chi Chuan: o Tao em movimento

Projeto de Pesquisa Tai Chi Chuan para o benefício de idosos com Déficit...

Projeto de Pesquisa no Hospital das Clínicas - Tai Chi Chuan para o benefício de idosos com Déficit Cognitivo Leve - Ago/2010
(Projeto de autoria da Profª Angela Soci - Diretora do Yang Cheng Fu Tai Chi Chuan Center Brasil, desenvolvido em conjunto com o Setor de Geriatria do HC e sob a supervisão do Dr. Wilson Jacob)

What The Bleep Do We Know? (2004) - O Que Raio Sabemos nós? - Parte 1 / ...

BUDISMO E FISICA QUANTICA

Estamos prontos para uma economia orientada espiritualmente?

Estamos prontos para uma economia orientada espiritualmente?

Kung Fu & Tai Chi Demo Reel

Pushing for Peace Introduction

Vai abrir uma aula nova :)

NOVA AULA DE TAI CHI CHUAN E DE CHI KUNG :))
Metropolitano de Lisboa - Auditório do Alto dos Moinhos
5ªs feiras - das 18h30 às 19h30
Inicio a 7 de Abril de 2011


Localização:
–Estação de Metro Alto dos Moinhos (Linha Azul)
–Acessibilidade directa pelo átrio da estação e pela Rua João de Freitas Branco (piso 0, superior)


Inscrições através dos mails :
cristina.om.castro@gmail.com
ou
Raul.Abreu@metrolisboa.pt
(brevemente através dos sites do Metropolitano de Lisboa)

Om Namah Shivaya (Shreya Ghoshal)

Adoro este Mantra :) OM NAMAH SHIVAYA

Tudo começa por um ponto...

The Crazy ones - (legendado)

:))

Somos todos um / We're all only one - 1/4

Om Namah Shivaya - Music for a Peaceful Planet

Floating Clouds Flowing Water

Tai Chi Taiji Kung Fu Fan

Saotome Taichi - Japanese Samurai Dance

早乙女太一 15歳 剣舞 Saotome Taichi

"It's a Book" - Book Trailer - Legendado

É um livro ... =D

EU MAIOR - entrevista com Professor Hermógenes

entrego , confio , aceito e agradeço ... :)

Yong Nian Madrid Forma de 8 y Fotos.mpg

Para relaxarem :))) os primeiros 8 movimentos  da nossa forma !

...a caminho de um futuro mais simples, próspero e resiliente!

http://transicaolav.blogspot.com/2011/02/primeiro-curso-de-introducao.html

" Eu entendo que a vida é uma verdadeira benção... "

Impressionante ! Que tal no pavilhão Atlântico com os nossos jovens ????

O mesmo blog sobre os benefícios da prática do Tai Chi Chuan em crianças

http://amigosdotaichi.blogspot.com/2010/11/tai-chi-chuan-para-criancas.html

Blog com muito boa informação

http://amigosdotaichi.blogspot.com/2010/11/beneficios-do-tai-chi-chuan-em-idosos.html

Formação Complementar Treinadores

http://www.fpamc.com/index.php?option=com_content&view=article&id=105:formacao-complementar-treinadores&catid=53:treinadores-

Espaço Criança - União Budista Portuguesa

"...Datas e horários: Nos 1º e 3º domingos de cada mês, das 10h30 às 12h30
Encontros 6 e 20 de Fevereiro de 2011
e 6 e 20 de Março de 2011

O Espaço Criança visa proporcionar aos mais pequenos o conhecimento e a prática da filosofia budista, nomeadamente o desenvolvimento da auto-estima, do bom coração, da consciência ética e de calma mental..."


http://www.uniaobudista.pt/actividades.php?show=budismo&activ=355

Oito semanas de meditação provocam alterações cerebrais

Investigação sugere que a transformação é benéfica em saúde física e mental

"... As diferenças mais significativas verificaram-se na espessura do córtex cerebral, especialmente em áreas associadas à atenção e integração emocional..."

http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=47128&op=all

Prémio para a She-si :)) PARABÉNS!

Parabéns à She-si e ao Mestre Paulo Araújo (Presidente da F.P.A.M.C. )

http://www.lusa.pt/lusaweb/user/showitem?service=515&listid=NewsList515&listpage=1&docid=12111085

Taiji, Qigong y artes marciales chinas en Galicia: Curso de Entrenadores de Tai Chi (2º Nivel) en Opo...

Taiji, Qigong y artes marciales chinas en Galicia: Curso de Entrenadores de Tai Chi (2º Nivel) en Opo...: "En la foto participantes del seminario de Tai chi para entrenadores que fue impartido por D. José A. Parada, maestro nacional Los pa..."

"Los pasados 18 y 19 de septiembre se ha celebrado en la Ciudad de Oporto un curso técnico de 2º nivel para entrenadores de Tai Chi, organizado por la Federación Portuguesa de Artes Marciales Chinas dentro del programa oficial de formación especializada para obtener la titulación en esta modalidad.

Todos los asistentes, así como el Sr. Paulo Araujo, Presidente de la Federación Portuguesa, felicitaron al profesor José A. Parada por el excelente curso impartido. Así mismo el profesor Sr. Parada quiere agradecer el trato dispensado por la Federación y felicitar a los asistentes por su entrega y dedicación durante las quince horas que duró el seminario.

AsogalTaiji